эмоциональное здоровье

Представь, что тебе нужно купить яблоко, но ты никогда его не видела — только пробовала на вкус. Ты ходишь по рынку, спрашиваешь у продавцов, тебе уверенно кивают, но каждый раз вместо сочного фрукта …

Вы когда-нибудь чувствовали себя абсолютно опустошённым после душевного разговора с подругой или другом? Будто из вас выкачали все соки, а взамен оставили лишь тяжёлую усталость и смутное чувство вины…

Чувствуете, как тревога подступает? Возможно, вам знакомо это состояние, когда мысли крутятся, как белка в колесе. Вместо того чтобы считать свечи на картинке, предлагаю другой путь — создать свой соб…

Бывало ли у вас такое, что вы раз за разом выбираете партнёров, которые эмоционально холодны, как камень? Или, может, вы вечный перфекционист, который никогда не бывает доволен собой, даже когда все в…