управление гневом

Знакомо чувство, когда внутри всё закипает, а потом вырывается наружу с разрушительной силой? Что если можно научить свою психику не взрываться, а спокойно тушить эти вспышки? Есть метод, который рабо…

3Представьте, что внутри вашего ребёнка — настоящий вулкан. Иногда он извергается криками, слезами и топаньем ног. Наша первая родительская реакция — крикнуть «успокойся!» или «прекрати сейчас же!». Н…